Ansia da esame: come gestirla e affrontarla

I Servizi Clinici Universitari della Sigmund Freud University di Milano organizzano il webinar gratuito

Ansia da esame: come gestirla e affrontarla

Giovedì 17 dicembre 2020, ore 18.30

Da cosa dipende l’ansia da esame? Come si affronta? Alcuni studenti collegano i risultati universitari al proprio valore personale, questo provoca disagio. Quando l’ansia raggiunge livelli elevati può interferire con le prestazioni durante l’esame e compromettere il proprio senso di autoefficacia. Conoscere come funziona l’ansia, come gestirla e cosa fare può essere d’aiuto nell’iniziare ad approcciarsi agli esami in maniera più sana.

Dott.ssa Ilaria Amalfitani, Psicologa e Psicoterapeuta Servizi Clinici Universitari SFU Milano

L’incontro è rivolto a studenti e giovani lavoratori.