Che paura, sarà meglio evitare!

I Servizi Clinici Universitari della Sigmund Freud University di Milano organizzano il webinar gratuito

Che paura, sarà meglio evitare!

Giovedì 29 ottobre 2020, ore 18.30

L’evitamento è una strategia a cui si ricorre per gestire le emozioni. In particolare, con evitamento e procrastinazione si intende un comportamento messo in atto con lo scopo di evitare, o rimandare, l’esposizione a situazioni o eventi temuti. Tendenzialmente tale strategia è d’aiuto in quanto allontana da situazioni pericolose. Tuttavia, se si applica in maniera rigida acquisisce un connotato negativo poiché limita l’esplorazione (Sassaroli et al., 2006). Evitare o procrastinare, in maniera rigida, in ambito universitario può avere effetti negativi sia a livello prestazionale che relazionale. Conoscere che funzione ha l’evitamento nella propria vita può essere un aiuto per gestire le emozioni in modo funzionale.

Dott.ssa Giada Sera, Psicologa e Psicoterapeuta Servizi Clinici Universitari SFU Milano

L’incontro è rivolto a studenti e giovani lavoratori.