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Progetto GESTA: un percorso online di sostegno alla gravidanza e maternità

28 Ottobre 2025

Il Contextual Behavioral Science CBS-SFU Lab della Sigmund Freud University di Milano, in collaborazione con l’Istituto Europeo per lo studio del comportamento umano (IESCUM), presenta GESTA: un percorso innovativo di supporto psicologico per promuovere il benessere delle future mamme durante la gravidanza.

Cos’è GESTA?

GESTA (Gruppo di supporto telematico alla nascita) è un percorso psicologico strutturato in 10 incontri online basato sull’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), una forma di psicoterapia cognitivo-comportamentale innovativa e con solide basi scientifiche.

L’obiettivo del progetto è aiutare le future mamme a:

  • Entrare in contatto con il momento presente della gravidanza.
  • Osservare pensieri ed emozioni legati alla gestazione e alla maternità.
  • Aprirsi a emozioni e aspettative, anche spiacevoli, con maggiore consapevolezza.
  • Identificare ciò che è davvero importante e agire in modo impegnato verso i propri valori.

Il progetto si inserisce in uno studio clinico in aperto, approvato dal Comitato Etico (Codice: ZBVXD7TYAUWC6S88360).

A chi è rivolto?

Il percorso è rivolto a future mamme maggiorenni, a partire dal quarto mese di gravidanza (13°-17° settimana) fino al sesto mese (22°-26° settimana).

Come funziona il percorso?

Il progetto GESTA prevede:

  • 10 incontri online di 45 minuti ciascuno.
  • Cadenza bisettimanale.
  • Modalità telematica tramite la piattaforma Google Meet.

Date degli incontri:

  • 1° settimana: 19 e 21 novembre, ore 18:30-19:15.

Come partecipare

La partecipazione è su base volontaria e gratuita.

Per maggiori informazioni e per partecipare, contattaci via e-mail:
gesta@milano-sfu.it