Il trauma non è un destino – Il nuovo libro di Sandra Sassaroli in uscita il 5 maggio 2026
Dal 5 maggio sarà disponibile in libreria “Il trauma non è un destino”, il nuovo libro di Sandra Sassaroli, Direttrice della sede di Milano della Sigmund Freud University, pubblicato da Vallardi Editore.
Il libro propone un cambio di prospettiva sul tema del trauma, uno dei nodi più complessi e attuali nella pratica clinica e nella vita quotidiana delle persone. Invita a considerare il trauma come parte della nostra storia, ma non come ciò che ne definisce completamente il significato.
Tra ciò che abbiamo vissuto e ciò che possiamo diventare esiste uno spazio di lavoro psicologico fatto di scelte, competenze e nuovi significati. È proprio in questo spazio che si colloca la possibilità di cambiamento.
Attraverso esercizi, strumenti di autovalutazione e indicazioni operative, il volume propone tre direzioni complementari di intervento:
- approfondire la ferita,
- sviluppare nuove competenze emotive e relazionali,
- modificare il rapporto con i pensieri ricorrenti.
Un approccio concreto per comprendere e intervenire
A partire dall’esperienza clinica, il lettore viene accompagnato in un percorso graduale che consente di:
- riconoscere cosa si intende realmente per trauma;
- distinguere tra eventi traumatici e difficoltà comuni della vita;
- individuare le tracce che queste esperienze lasciano nel tempo;
- comprendere le strategie, spesso disfunzionali, messe in atto per farvi fronte
Una parte centrale del lavoro è dedicata proprio ai meccanismi cognitivi ed emotivi che mantengono la sofferenza, come il rimuginio, il controllo e la tendenza a reinterpretare continuamente il passato nel tentativo di ridurre il disagio, finendo però spesso per alimentarlo.
Sandra Sassaroli
Medico chirurgo, Psichiatra e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, è presidente di CBT-Italia e fondatrice del gruppo Studi Cognitivi e del servizio di psicoterapia inTHERAPY. È inoltre fondatrice della sede milanese della Sigmund Freud University e ha contribuito in modo significativo allo sviluppo e alla diffusione della Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale in Italia.
Con questo nuovo libro, offre uno strumento accessibile ma rigoroso, capace di parlare sia a chi si avvicina per la prima volta a questi temi, sia a chi è già impegnato in un percorso di comprensione psicologica più approfondita.