Il Contextual Behavioral Science CBS-SFU Lab della Sigmund Freud University di Milano, in collaborazione con l’Istituto Europeo per lo studio del comportamento umano (IESCUM), presenta GESTA: un percorso innovativo di supporto psicologico per promuovere il benessere delle future mamme durante la gravidanza.
Cos’è GESTA?
GESTA (Gruppo di supporto telematico alla nascita) è un percorso psicologico strutturato in 10 incontri online basato sull’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), una forma di psicoterapia cognitivo-comportamentale innovativa e con solide basi scientifiche.
L’obiettivo del progetto è aiutare le future mamme a:
- Entrare in contatto con il momento presente della gravidanza.
- Osservare pensieri ed emozioni legati alla gestazione e alla maternità.
- Aprirsi a emozioni e aspettative, anche spiacevoli, con maggiore consapevolezza.
- Identificare ciò che è davvero importante e agire in modo impegnato verso i propri valori.
Il progetto si inserisce in uno studio clinico in aperto, approvato dal Comitato Etico (Codice: ZBVXD7TYAUWC6S88360).
A chi è rivolto?
Il percorso è rivolto a future mamme maggiorenni, a partire dal quarto mese di gravidanza (13°-17° settimana) fino al sesto mese (22°-26° settimana).
Come funziona il percorso?
Il progetto GESTA prevede:
- 10 incontri online di 45 minuti ciascuno.
- Cadenza bisettimanale.
- Modalità telematica tramite la piattaforma Google Meet.
Date degli incontri:
- 1° settimana: 19 e 22 novembre, ore 19:30-20:15.
- 2° settimana: 26 e 29 novembre, ore 19:30-20:15.
- 3° settimana: 03 e 06 dicembre, ore 19:30-20:15.
- 4° settimana: 10 e 13 dicembre, ore 19:30-20:15.
- 5° settimana: 17 e 20 dicembre, ore 19:30-20:15.
Come partecipare
La partecipazione è su base volontaria e gratuita.
Per maggiori informazioni e per partecipare, contattaci via e-mail:
📧 gesta@milano-sfu.it