Servizi Clinici Universitari

10 Ottobre 2025L’importanza di come interpretiamo ciò che ci accade: i fondamenti della Terapia Cognitivo-ComportamentaleI pensieri automatici negativi Spesso potremmo essere portati a pensare che il modo in cui ci sentiamo e in cui ci comportiamo sia una conseguenza diretta delle esperienze che viviamo, secondo una mod
10 Ottobre 202510 ottobre – Giornata Mondiale della Salute MentaleLa Giornata Mondiale della Salute Mentale è stata istituita nel 1992 dalla World Federation for Mental Health (WFMH), con il supporto dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). L’obiettivo
27 Maggio 2025E tu, che procrastinatore sei?Quand’è che tendi a procrastinare di più? In quali situazioni? Innanzitutto vediamo che cosa significa “procrastinare”. Generalmente, la procrastinazione è quella comune tendenza a posticipar
20 Maggio 2025Il percorso Emotional regulation per imparare a riconoscere e modulare le proprie emozioniA cosa servono le emozioni? Un’emozione può essere definita come una risposta breve, involontaria e multicomponenziale a uno stimolo che può essere interno – come, ad esempio, un pensiero – o
17 Maggio 202517 maggio: Giornata Internazionale contro l’omofobia, la bifobia e la transfobiaUna giornata per la libertà e la conoscenza Il 17 maggio è la Giornata Internazionale contro l’omofobia, la bifobia e la transfobia, e nasce per ricordare un passaggio storico fondamentale: la dec
13 Maggio 2025Stress universitario: l’intervista alla Prof.ssa Scaini di SFU MilanoLo stress universitario colpisce 8 studenti su 10, un dato che preoccupa e che chiama in causa il ruolo delle università nella promozione della salute mentale. A parlarne è la Prof.ssa Simona Scaini
13 Maggio 2025Prima o poi lo faccio: un percorso per ridurre la procrastinazione nei giovani adultiProcrastinare significa rimandare intenzionalmente lo svolgimento di attività importanti o necessarie, spesso sostituendole con compiti meno urgenti o più piacevoli, nonostante si sia consapevoli de
6 Maggio 2025L’influenza della disforia di genere sui disturbi alimentari nelle persone transgender e non binarieLa disforia di genere: un disagio profondo legato all’identità La disforia di genere (GD) si verifica quando il genere assegnato alla nascita non corrisponde a quello con cui una persona si identif
29 Aprile 2025Il circolo vizioso del rimuginio: «E se accadesse qualcosa di brutto…?»Il rimuginio è un processo cognitivo ripetitivo, perseverante e che pare incontrollabile, focalizzato su pensieri negativi orientati al futuro (Caselli et al., 2017). Consiste nel pre-occuparsi di qu
22 Aprile 2025Il percorso Bye bye butterfly per ridurre ansia sociale, ansia da prestazione e ansia da esameSituazioni sociali: che vergogna! In tutte le situazioni sociali, anche quelle apparentemente più rilassate, vi è sempre una certa misura di giudizio, di competizione, di possibile rifiuto: e sicco